(English follows Japanese./ 日本語の下に英語記載もございます。）
ご講評につき５月も開催決定となりました！
仕事終わりの夜の時間に、日本橋の夜景やその下を流れる隅田川を見ながら、ゆったりとヨガでリラックスしませんか？
初心者の方でもできるポーズが８割で、ひとつのポーズのキープが短いので初心者でも見よう見まねで楽しめます。
前回から引き続き、ヨガインストラクターのKomomo先生にご指導いただきます♪
This event has been too popular to end, Relax Yoga @ Night in Nihonbashi is to be continued in May. Why don’t you join this relaxing yoga session in a beautiful Tokyo night view!
We welcome Ms.Komomo as the instructor. She can instruct in English too.
The lesson will consist of 80% simple and easy poses. The time to hold each pose is designed to be relatively short so beginners will feel easy to participate. Yogis at all levels are welcomed.
講師のご紹介 / Instructor
＜Komomo先生＞ Ms.Komomo
- 英語と日本語のバイリンガル（英語でもレッスンを行っています。）
- フィリピン、ハワイと海外在住経験あり
- ホットヨガスタジオで勤務後、フリーランスに転身
- ヨガ、ピラティス、ボディメイクを中心に都内でレッスンを展開中
【資格】
全米ヨガアライアンスRYT200修了
IHTA認定ヨガインストラクター
IHTA認定ピラティスインストラクター
スポーツ栄養トレーナー
Ms.Komomo, highly experienced yoga/pilates instructor, Worked in hot yoga studios and became a freelance, currently providing yoga, pilates lessons, and personal training in Tokyo. Bilingual in Japanese/English.
She will walk through all participants to make sure everyone is following the lesson and holding each pose precisely.
【Qualifications/Certificates】
RYT200
IHTA certified Yoga Instructor
IHTA certified Pilates Instructor
Certified sports nutrition coach
| ジャンル Genre | 運動・体操（ヨガ） Exercise/workout (Yoga) |
| 対象年齢 / Suitable age | 大人（18歳以上）/ 18 years old or over. |
| 開催日 / Dates | 5/9（火）、5/23（火）/ 9th & 23th May |
| 開催時間 / Time | 20:00～21:00 |
| 定員 / Capacity | 15名（定員になり次第、受付終了となります）/ 15 people (An attendance limit applied.) |
| チケット料（税込） Ticket price (tax included) | ■お1人様1回分：2,500円 Ticket per person & lesson 2,500yen ■お2人様以上でお申し込みの際は1回分：2,400円 2,400yen for reservation of more than one ticket. |
| チケットに関する注意事項 About the ticket | ・参加できなくなった場合は、開催日の5日前までに電話（03-5829-8140）または info@abbottacademy.com へ連絡をお願いします。For cancellations, please inform us 5 days prior to the lesson.>>>info@abbottacademy.com or call us at 03-5829-8140. ・体調不良などのやむをえない事情による場合は、直前の日程変更についても考慮いたします。In case of absence due to sudden sickness or unexpected accident, please inform us to see if rescheduling is available. |
| 受講者の持ち物 / Things to bring | ヨガマット Yoga mat (Rental available but limited) （レンタルマットの貸し出しもありますが、数に限りがございます。事前にご連絡いただけますと幸いです。） マイボトル持参可（ウォーターサーバーがございます。使い捨てカップのご用意もございます。） A bottle for water dispenser. (Paper cups available too.) |
| お申し込み / Reservation | 事前のチケット購入が必要です。下記リンクまたはお電話（03-5829-8140）にて申し込みください。 https://aa.abbottacademy.com/product/nightyoga/60 ※電話受付は平日9:30～18:00となります。 Please open the link above for reservation, or call us on 03-5829-8140 (Mon-Fri 9:30-18:00) |
| 場所 / How to find us | アボットアカデミー株式会社 〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町1丁目12-9 日本橋浜町ビル8F ※浜町駅徒歩3分、人形町駅徒歩10分 Abbott Academy K.K. 8F Nihonbashi-Hamacho Building 1-12-9, Nihonbashi-Hamacho, Chuo-ku, Tokyo #103-0007 https://abbottacademy.com/access/ |
🌙レッスンの流れのご紹介です🌙
まずはケガのないように準備運動をしっかり行います。
We start off with stretch excercise to prevent any kind of injury.
ゆったりとヨガを楽しんだ後は瞑想をしてレッスンが終わります。
Then the light will be turned off. The warm glow of candlelight helps to focus the mind inward, releasing stress and resetting your energy. You will be guided through your meditation journey at the end of the lesson.
Beautiful Sky Tree from our window on the 8th floor. It’s lit up at night and gives a perfect atmosphere to our relaxation time.
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